"A jóga a megismerés útja. Aki csak egyetlen lépést is tett rajta, azt többé nem bocsátja el. Kerülőutakon járhat az ember, számtalanszor eltévedhet a cselekedetek és a sors útvesztőiben, mégis visszatalál a világossághoz... Ezért a jóga útján megtett egyetlen lépés sem vész kárba!" Kaczvinszky József

2010. február 24., szerda

Gerincjóga hétvége Március

Március 6-7 ismét gerincjóga workshop-ot szervezünk!

Helyszín Turmalin Központ Debrecen Csapó u. 19.

A hétvégi workshop programja:
szombat délután 15-18óráig:
- ismerkedés a gerincünkkel, anatómiailag és egyéni panaszok tekintetében
- helyes ülés, tartás
- az egyes problémák esetén mik a kerülendő gyakorlatok
- gyakorlás
- relaxáció

vasárnap délelőtt 10-13 óráig:
- a szombati felmérés alapján minden résztvevő személyre szabott gerincjóga programot kap otthoni gyakorlásra
- életmód változtatások a jobb gerinc érdekében
- gyakorlás
- kérdések - válaszok
- relaxáció

Jelentkezni a fenti számon lehet, vagy emailben természetesen!

Nincsenek megjegyzések:

 
Counter