"A jóga a megismerés útja. Aki csak egyetlen lépést is tett rajta, azt többé nem bocsátja el. Kerülőutakon járhat az ember, számtalanszor eltévedhet a cselekedetek és a sors útvesztőiben, mégis visszatalál a világossághoz... Ezért a jóga útján megtett egyetlen lépés sem vész kárba!" Kaczvinszky József

2013. augusztus 5., hétfő

Augusztusi programjaink

Mindjárt vége a nyárnak, használjuk ki a teraszon jógázást, íme néhány szombati program augusztusra:

Augusztus 10. Szombat 9 órától
Gerincjóga intenzív 2,5 órás workshop, ahol a hátgyakorlatokra koncentrálunk, majd egy hosszabb relaxációval zárjuk az órát.

Augusztus 17. Szombat 9 órától
Csípőnyitó jóga workshop, intenzív 2,5 órás gyakorlás, hosszabb relaxáció

Augusztus 18. Vasárnap 8.30 órakor
Meditációs gyakorlás + stresszoldó jóga, 2,5 órás könnyű stresszoldó gyakorlás, kb 2,5 óra


Augusztus 24. Szombat 8.30
Fordított testhelyzetek gyakorlása 2,5 óra, hosszabb relaxációval, kb 2,5 óra


A workshopok ára 2500 ft, vagy bérleteseknek 2 alkalom a bérletből.

KISMAMÁK figyelmébe:

Augusztus 11. Vasárnap 9.30 óra
Kismama jóga apukákkal
lyenkor a kismamák akik hétről hétre járnak a jógára, elhozzák a párjaikat. A leendő édesapák, először olyan furán érzik magukat, de azután általában lelkesen és jókedvvel próbálják ki a vajúdási helyzeteket, jógáznak, masszíroznak, lazítanak. A párok csak egymásra és a babájukra figyelnek, nem csak hasznos felkészülés, de jó szórakozás is :)
kb 1,5 óra.

Nincsenek megjegyzések:

 
Counter