"A jóga a megismerés útja. Aki csak egyetlen lépést is tett rajta, azt többé nem bocsátja el. Kerülőutakon járhat az ember, számtalanszor eltévedhet a cselekedetek és a sors útvesztőiben, mégis visszatalál a világossághoz... Ezért a jóga útján megtett egyetlen lépés sem vész kárba!" Kaczvinszky József

2016. január 2., szombat

Újévi óráink, tanfolyamaink

Januári programfrissítő:

- Baba-mama jóga 2-10 hónapig keddenként 10.30 órától 50-60 perc felüdülés, játék, jóga, könnyed átmozgatás, légzés, babamasszázs, és némi relax
Indulás: január 12. kedd, jelentkezés itt emailben

- Regeneráló jóga kifejezetten szülés utáni 2-4 évben, ahol a test sok olyan terhelésnek van kitéve, aminek előtte sosem (gyerek cipelése, szoptatás, hát terhelése, térdek, fura helyzetekben elgémberedett /és kevés/ alvás stb stb). Kifejezetten ezen terhelések kompenzálása, testrészek erősítése.
Ide gyerkőc nélkül lenne jó jönni, terveim szerint 8 héten át csinálnám, ha van rá igényetek, szeretnétek visszaerősödni. Nagyon sokan kérdezitek hogy lehet jobban bírni ezeket az éveket, főleg hátra térdre panaszkodva, erre dolgoztam ki egy programot, amit érdemes csinálni akár itt akár otthon is utána!
Ha nem tudod megoldani a gyerekfelügyeletet és nem zavar ha figyelned kell rá óra közben, vagy még kicsi és 'elvan" velünk, megoldható az is.
Csütörtök reggel 9.30 órát néztem ki, kezdés január 22-én, innen 8 alkalom. Utána ha van igény rá megyünk tovább. Ára 9000 ft
Jelentkezés itt emailben, gyűjtöm a jelentkezőket, ha van rá igény, indítom és hajrá!

- Kismama jóga:  Továbbra is marad a kedd 9 óra reggel, valamint a szerda 17 órai kezdés, várok minden kismamát sok szeretettel!

Kezdő alap jógatanfolyamunk első ingyenes bemutató jelentkezős alkalma február 8. 19 óra. Ez 10 hetes alap kezdő kezdő jóga tanfolyam. Ára 11.000 ft
Astanga jóga kezdő 5 hetes tanfolyam pedig Szandival január 15-től! Jelentkezés itt emailben! Ára 6000 ft

Nincsenek megjegyzések:

 
Counter