- Jól indul a napod, már munka előtt vagy miután elvitted a gyereket az oviba/iskolába frissen indíthatod a nap további részét,
- A test reggel mutatja leginkább a valós állapotát,
- Nyugodt elmével indíthatod a napi rutint,
- A legjobb dolog, amit tehetsz azért, hogy előkészülj a napi tennivalókra, és lecsendesült elmével, friss testtel kezdj neki!
Reggeli jóga óráink, amelyek nyitottak, bejelentkezés nélkül jöhettek, amikor úgy érzitek jógával indítanátok a napot!
Hétfő 8 óra, szerda 9 óra és péntek 7 óra a reggeli jógák időpontjai, gyertek gyakoroljunk együtt!
És együtt könnyebb is!
