Sokan kértétek, hogy legyen egy külön jóga tanfolyam 50-60 év feletti lelkes mozogni, égészségesebben élni vágyóknak! Örömmel hirdetjük ki hogy lesz! Péntekenként 9 órától a reggeli gyakorló után. Tanfolyam indulása április 17. ez lesz a 0. alkalom, ingyenes természetesen, ahol megnézhetitek, mi várható. Ekkor lehet beiratkozni az első 10 hetes kezdő jóga gyakorlásra. Az órák gyakorlatiasak, tartalmazzák a légzést, relaxációt és természetesen a mozgás részét a könnyed ászanákat is. Tartja Robi, jelentkezni lehet a yogadebrecen@gmail.com címen. a 10 hét ára 10.000 ft
Nem számít hány éves vagy, hány kiló vagy, jógáztál-e már, nem számít milyen korlátaid vannak, gyere jógázz velünk, könnyített ászanákkal, jó hangulattal várunk!
Miért érdemes elkezdeni 50 felett is?
- Javítja az egyensúly érzéket
- rugalmasabbá tesz
- erősít
- egészségesebbé tesz
- javítja a memóriát
- megtanít elfogadni a határainkat
- javul az oxigénellátás
és még sok minden másért, érdemes kipróbálni!
Jelentkezés yogadebrecen@gmail.com
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése