"A jóga a megismerés útja. Aki csak egyetlen lépést is tett rajta, azt többé nem bocsátja el. Kerülőutakon járhat az ember, számtalanszor eltévedhet a cselekedetek és a sors útvesztőiben, mégis visszatalál a világossághoz... Ezért a jóga útján megtett egyetlen lépés sem vész kárba!" Kaczvinszky József

2010. augusztus 30., hétfő

Kezdő tanfolyam szeptember 20-tól

Ismét kezdő jóga tanfolyam a Júlia Táncstúdióban hétfőnként 18 órától!

A tanfolyam elsősorban a jógának a hathajóga (testi, fizikai szintű) részével foglalkozik majd.
A mai stresszes helyzetekkel teli életünk megkívánja, hogy legyenek olyan eszközök a kezünkben, amelyekkel meg tudjuk nyugtatni mind a testet mind a lelket és ami talán a legnehezebb feladat, lecsendesíteni az elme folytonos csapongását.
A jógagyakorlatokkal előhívjuk a bennünk rejlő, belső csendességet, harmóniát és nyugalmat.
Megismerkedünk a légzés fontosságával a légzőgyakorlatok jótékony hatásaival, mind ezt sok gyakorlással.
Megtapasztaljuk a jóga pozíciók (ászánák) erejét, testre és lélekre gyakorolt jótékony hatásait.
Gyakoroljuk a vezetett relaxációt, a jógikus alvást, ami kevés idő alatt is kipihentté teszi a jógázót.
Kezdetben egyszerűbb jógagyakorlatokban figyeljük a helyes légzést és ennek hatásait, illetve a testhelyzetek pontos felvételét.
Bepillantást nyerünk a jóga filozófiájába és megkíséreljük átültetni a mai kor embereinek mindennapjaiba.

A tanfolyamot tartja Kiss Róbert
Tanfolyam díja: 10e Ft / 10 hét
Max létszám: 15 fő

Jelentkezni lehet: 70/381 7797, vagy a fenti email címen.

2010. augusztus 29., vasárnap

Új órarend szeptembertől!!!

Remélem mindenkinek jól telt a nyár, nekünk is mozgalmas volt és jógával teli :)

Szeptembertől változik az órarend, a következőképpen:

Hétfő reggel 7.30 Reggeli jóga
Hétfő 18 óra Kezdő tanfolyam (előre láthatólag szept. végén indul)
Kedd 19 óra Gerincjóga
Szerda 19 óra Hatha jóga
Péntek 17 óra Hatha jóga

Kismama jóga időpont még egyeztetés alatt, de egyenlőre a csütörtök vagy péntek 17.30 látszik valószínűnek.

Baba-mama jóga marad kedd 10 óra (Domb u. 1 Prímatorna)


Helyszín a tanfolyam és a baba-mama kivételével a Turmalin ház Csapó u. 19. Iem.

Keressetek nyugodtan bármi kérdés van, hívjatok, írjatok :)

namaste
 
Counter