"A jóga a megismerés útja. Aki csak egyetlen lépést is tett rajta, azt többé nem bocsátja el. Kerülőutakon járhat az ember, számtalanszor eltévedhet a cselekedetek és a sors útvesztőiben, mégis visszatalál a világossághoz... Ezért a jóga útján megtett egyetlen lépés sem vész kárba!" Kaczvinszky József

2010. szeptember 29., szerda

Október 1-től kismama jóga ismét!

Újra indul a kismama jógánk, 12 hetes kortól várunk benneteket!

Könnyed, finom jógaórák, légzőgyakorlatokkal, nyújtásokkal, erősítésekkel, gáttornával és relaxációval!

Add meg magadnak ezt a kis kényeztetést, a tested-lelked meghálálja!

Minden pénteken 16.30 órakor!

Várunk szeretettel!

Jógibabáink

Múlt héten fotós nap volt a baba-mama jógán, és hát remek fotók készültek a babákról-mamákról jógáról a Pálffy Fotó jóvoltából!

Készítünk kis összesítőt, de előzetesnek engedjétek meg hogy a csoportképet berakjam, hisz olyan büszke vagyok rájuk!!! Ritka kitartó, összetartó, jó kis csapat!


2010. szeptember 12., vasárnap

Szept 14 baba-mama jóga

Sziasztok,

a holnapi baba-mama jóga elmarad, jövő héten bepótoljuk!!!
addig is olvasnivaló a babásoknak.

Puszi a babáknak
m

2010. szeptember 6., hétfő

Újra Reggeli Jóga! Hétfőnként 7.30


A reggel végzett jóga ad a napunknak egy könnyed indulást ami az egész napot végigkíséri, emellett meg van az a kellemes elégedett érzés, hogy erre a napra már megtettük azt a fontos lépést, ami a testi és lelki egészségünket magasabb szintűre emeli.
Akik régebbóta gyakorolnak azt mondják, "amilyen rugalmas vagy reggel, olyan rugalmas vagy valójában".
A reggeli jógák során törekedünk a befelé figyelés elmélyítésére, hogy érzékelni tudjuk testünk legapróbb rezdüléseit is, így elkerüljük a sérüléseket, és egyre közelebb kerülünk a lelki énünkhöz, önmagunkhoz.
Természetesen nem felejtkezünk meg az izmok erősítéséről és nyújtásáról sem. A testi erő, lelki erősödést generál, a testi rugalmasság pedig rugalmassá tesz bennünket az élet minden területén.
"AKI ÉL AZ JÓGÁZIK, AKI JÓGÁZIK AZ ÉL, MERT A JÓGA MAGA AZ ÉLET"
 
Counter