"A jóga a megismerés útja. Aki csak egyetlen lépést is tett rajta, azt többé nem bocsátja el. Kerülőutakon járhat az ember, számtalanszor eltévedhet a cselekedetek és a sors útvesztőiben, mégis visszatalál a világossághoz... Ezért a jóga útján megtett egyetlen lépés sem vész kárba!" Kaczvinszky József

2015. július 5., vasárnap

Jógatábor Nagykörü

Ha egyszerre szeretnétek kellemes környezetben, helyes kis parasztházban kicsit pihenni és intenzívebben jógázni, itt az alkalom ismét, gyertek jógatáborunkba Nagykörübe!

Augusztus 6-tól 9-ig:  Tiszapart, jóga, jó társaság = Nagykörü, az ország cseresznyéskertje, Jógatábor

Érkezés augusztus 6-án 10 óráig (lehet telekocsit csinálni egyeztetünk)
Program:

Reggel 7-től könnyed nyújtózás, légzőgyakorlatok, meditáció
reggeli
11 órától jóga gyakorlás
Ebéd a halászcsárdában (5 perc séta a háztól)
Szabadprogram, Tiszaparti strand, séta, pihenés a fák alatt :)
16 órától jóga
Vacsora
Esti beszélgetés

Szállás: parasztház szobáiban, 2-3 ágyas szobákban.
Sátorozás lehetséges.
Ára: 20ezer ft
Sátorban 15ezer ft
Ellátás: Az ár a reggelit és a vacsorát tartalmazza.

Ebédelni a faluban lévő éttermekben lehetséges (akár közösen)

Hozzatok: ágynemű vagy hálózsák, fürdőruha, szúnyogriasztó, napolaj, jógamatrac

Jelentkezés: yogadebrecen@gmail.com 30.299.1890
Tartja Robi


FRISSÍTÉS:  A házhelyek beteltek, már csak sátorban van lehetőség jelentkezésre!

Mivel sokan kértétek, második időpont: augusztus 20-23. Erre lehet még jelentkezni!






2015. május 19., kedd

Rendkívüli NIA tánc a stúdióban

HAHÓÓ KEDVES DEBRECEN!!!! :) TÁNCOSAI és TÁNCRA vágyó HÖLGYEK, FÉRFIAK, Idősek és Fiatalok
május 23-án szombaton  NIA tánc 18h-19h30 a stúdió udvarán hátul a jurta mellett a füvön

- eljött a közös TÁNC idje, hogy a szabadban megtapasztaljuk a testünk, környezetünk kapcsolódását, ölelését az egységben! MIndezt, táncolva a hangokban, lelkünk testünk zenéjében felszabadulva! Gyere és kapcsolódj a táncos csapathoz, köztünk a helyed, ha szeretnél élményekben, örömben egy mosollyal teli táncos csapat részese lenni! ;) :)

- hogy Miért NIA és mia NIA? ? ? - mert ötvözi a művészeteket, a Harcművészetet, Táncművészetet, Öngyógyítás művészetét. Ezáltal segíti testünk helyes testtartását, tudatos használatát minden porcikánkban, hiszen minden mozdulatunk egy tánclépés. FELSZABADÍT, KÖNNYEDDÉ TESZ, ELVARÁZSOL, KIHÍVÁSRA sarkall az élet minden területén, kinek mire van szüksége....
A Nia a testünk útja, hogy fejlesszük, meghalljuk, érzékeljük tudatosan testünk jelzéseit, szavait, ezáltal gyógyítsuk, energetizáljuk hiszen egyetlen fizikai testünk amiben élünk, mozgunk, táncolunk ...

BEJELENTKEZNI szükséges, és kérlek hozz magaddal poliformot, sok vizet, mezítláb táncolunk de ha szükségét érzed lehet természetesen cipőben is!
szeretettel, örömmel hívlak és várunk: 06703196723
HenNia - Henrietta Oláh


https://www.facebook.com/events/102615936741731/

2015. május 7., csütörtök

Kismama jóga helyett Divatbemutató

Jövő hét szerdán a Születés Hete alkalmából a Fórumban leszünk 17 órától, hordozós és kismamás divatbemutatónk lesz, erre szeretettel meghívok mindenkit!

Gyertek vegyetek részt ebben a jó kis buliban fotófallal, Palya Bea Altatok zenével, sok sok ismerős anyukával!

Ezért a szerdai jógánk elmarad, helyette bulizunk!

A Születés Heti programokra szintén várunk Benneteket!
Program: www.szuleteshete-debrecen.blogspot.hu

2015. március 31., kedd

Arany évek

Nyugdíjas korban végre van idő magunkkal is foglalkozni, hát ideje kicsit mozogni, jó társaságban lenni, meditálni, relaxálni, lélegezni! Gyere jógázni, vagy ha még nem vagy 50 felett szólj anyudéknak! :)

Sokan kértétek, hogy legyen egy külön jóga tanfolyam 50-60 év feletti lelkes mozogni, égészségesebben élni vágyóknak! Örömmel hirdetjük ki hogy lesz! Péntekenként 9 órától a reggeli gyakorló után. Tanfolyam indulása április 17. ez lesz a 0. alkalom, ingyenes természetesen, ahol megnézhetitek, mi várható. Ekkor lehet beiratkozni az első 10 hetes kezdő jóga gyakorlásra. Az órák gyakorlatiasak, tartalmazzák a légzést, relaxációt és természetesen a mozgás részét a könnyed ászanákat is. Tartja Robi, jelentkezni lehet a yogadebrecen@gmail.com címen. a 10 hét ára 10.000 ft

Nem számít hány éves vagy, hány kiló vagy, jógáztál-e már, nem számít milyen korlátaid vannak, gyere jógázz velünk, könnyített ászanákkal, jó hangulattal várunk!





Miért érdemes elkezdeni 50 felett is?

- Javítja az egyensúly érzéket
- rugalmasabbá tesz
- erősít
- egészségesebbé tesz
- javítja a memóriát
- megtanít elfogadni a határainkat
- javul az oxigénellátás
és még sok minden másért, érdemes kipróbálni!

Jelentkezés yogadebrecen@gmail.com
 

2015. február 9., hétfő

Reggeli jóga

Miért jó a reggeli jóga?

- Jól indul a napod, már munka előtt vagy miután elvitted a gyereket az oviba/iskolába frissen indíthatod a nap további részét,
- A test reggel mutatja leginkább a valós állapotát,
- Nyugodt elmével indíthatod a napi rutint,
- A legjobb dolog, amit tehetsz azért, hogy előkészülj a napi tennivalókra, és lecsendesült elmével, friss testtel kezdj neki!
 

Reggeli jóga óráink, amelyek nyitottak, bejelentkezés nélkül jöhettek, amikor úgy érzitek jógával indítanátok a napot!

Hétfő 8 óra, szerda 9 óra és péntek 7 óra a reggeli jógák időpontjai, gyertek gyakoroljunk együtt!

 És együtt könnyebb is!




2015. január 19., hétfő

Baba-mama jóga órák

Híreink a babás jóga témában:

Keddenként  megy tovább a nagybabás jóga, ahol elsősorban mi jógázunk, a gyerkők játszanak, persze időnként őket is bevonva :) várlak benneteket 10.30 órától! 

10hónapos kortól 2 éves korig. Holnap is várlak Benneteket a kismama jóga után!
Tehát marad a KEDD 10.30 órai kezdet.


Kisbabás jóga  2-8 hónapos korig lehet jönni a babákkal minden csütörtökön 10 órától! (ez lehet módosul 9.30-ra közkívánatara, de egyenlőre még marad ez)

 


 
Counter