Kismama jóga kapcsán...

A gyermekeim születése kapcsán nagyon fontossá vált számomra, hogy minél több kismama élhesse meg hasonló módon a szülést, ahogyan én, azaz gyönyörűnek, könnyednek és természetesnek. Ennek érdekében azonban azt gondolom a jógán felül nagyon fontos az információ, az, hogy a kismamák tudják, mi vár rájuk, mit szeretnének, mit választhatnak, mik a lehetőségek és mit érdemes választani ha jól akarják megélni az egészet. Merthogy nem mindegy hogyan éli meg az ember a szülést, hiszen az életünk egyik legmélyrehatóbb élménye, gyakran nem is tudatosan, hanem csak mélyen munkálva, akár pozitív, akár negatív.

Ahhoz viszont hogy a mai totálisan medikalizált szülést jól tudja megélni az ember lánya, bizony tájékozódni kell, és fel kell készülni arra, amit szeretnénk.

Ehhez érdemes elolvasni néhány jó alapkönyvet, mint például:

- Ina May Gaskin  Útmutató a szüléshez
- Stadelman  Bába válaszol
- Janet Balaskas Active Birth (angol)
- Noll Andrea Vajúdástámogatás

A hétvégén két remek felkészítő zajlott a stúdióban, az egyik Dr. Fehér Boglárkával (www.feherboglarka.hu) Szoptatásfelkészítés, a másik pedig a Szülésfelkészítő Kovács Katalin szervezésében (www.katadula.hu).
Én magam is felmentem picit szüléses levegőt szippantani a kismamák között szülésről beszélgetve, nagyon érdekes  és hasznos volt, ajánlom minden babát váró kismamának!

A jövőben folyamatosan szervezünk ilyen Szülésfelkészítő és Szoptatás felkészítő előadásokat, tanfolyamokat, figyeljétek az eseménynaptárat, illetve a facebook oldalunkat!