Ezért imádom a nyarat! Jóga mindenfelé, feltöltődés, táborok, workshopok!
De EZ, ez a Seane Corn (www.seanecorn.com) workshop különleges volt, egy rendkívüli nő, Seane Corn vezette három napos szembesülés. Szembesülés önmagunkkal, gyengeségeinkkel, azzal amit mindig is tudsz, de ha valaki a jó időben, egy éppen olyan lelki állapotodban mondja ki, fejbevág, aha-élményt nyújt, megríkat, elvisz a végsőkig. No ez ilyen volt, felismerések, megerősítések és sok sok gyakorlás és beszélgetés.
Seane nem csupán a jógaszőnyegen rendkívüli, hanem azon túl is (www.offthematintotheworld.com), ismertségét a HIV/AiDS megelőzésére, valamint egymást segítő közösségek építésére használja, hiszen a jóga szerint egyek vagyunk mind, és a problémákat az egymástól való eltávolodás, a szeparáció okozza.
Ha eddig valaki is azt gondolta volna, hogy a jóga könnyed kis légzés-mozgás egyvelegben lesz része, hamar rádöbbent, hogy nem teljesen így van. A jóga Seane szerint (és valóban) felhozhat olyan dolgokat, amelyekre rég nem gondoltunk, és nem is akartunk (besepertük a szőnyeg alá). Számos nehéz témáról beszélt Seane, a jelenlevőket nem csupán fizikailag állította kihívások elé, hanem valóban elgondolkodtató kérdéseket tett fel, melyekre válaszolni időnként nem is olyan kellemes.
A Vinyasa jóga, amelyet Seane oktat, remek mód a feszültségek elengedésére, az életünkben és a testünkben egyaránt. Átalakítjuk a testünket, és megtanuljuk, hogyan legyunk a jelenben, hogy a gondolkodásunkat, elménket is át tudjuk alakítani.
Azok az emberek, akik esetleg bántottak, vagy rosszul eső dolgokat tesznek velünk, ők az igazi tanáraink - Seane szerint - azért kapjuk őket hogy pontosan azt tanítsák meg velünk, amire szükségünk van a továbblépéshez.
Ebben sok igazság van, és ha így tekintek olyan emberekre, akikkel esetleg nem felhőtlen a viszonyom, mindjárt más megvilágítást kap a dolog. És hogy pont azokat a dolgokat nem szeretjük valakiben, amiben magunkra ismerünk.... hmmm bizony nagyon gyakran így van!
A Vinyasa jógában a legfontosabb, hogy a légzés és a mozgás teljes összhangban van. Nincs egy felsőbb Guru ebben az irányzatban, ami jelentős szabadságot ad az oktatóknak.
Erőteljes és dinamikusak jellemzően a vinyasa órák, azonban Seane szétbontva az egyes alapászanákat, meg tudta mutatni, tanítani nekünk, hogy bizony néhány alap ászanával is lehet igen csak nagy kihívás egy jóga óra.
Magával ragadó volt az őszintesége, ahogy fiatalkoráról beszélt, hogyan került elsőként kapcsolatba a jógável egy new yorki homo-bár pultja mögött, történeteket mesélt (erről akit érdekel olvashat az Oprah.com oldalon Seane blogján), szinte nyers mégis kedves szókimondósága mindannyiónkat meggyőzött, még a cinikusabbakat is, hogy ha magunkon változtatunk kemény munkával, akkor a világ is megváltozhat, ha nem is ebben az életünkben, de a gyermekeink életében biztosan.
Thank you Seane!
Gyakran vágyom valami gyors kajára, ami azért laktató is és finom is... Nos a kiscsikó kori görögországi szép emlékeim alapján a következő finomságot szoktam ilyenkor elkészíteni, jelenleg friss spenótból vagy mángoldból, télen az általunk lefagyasztottból.
